bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

 

ブルーベリーが目に良いということを聞いたことがあるかもしれませんが、果たしてビルベリーやルテインというのは何なのと思っている方も多いと思います。

 

このサイトでは、ルテインとブルーベリー・ビルベリーについて解説しています。

そして目に良い成分ルテインとビルベリーエキスをどうやったら効果的に摂取出来るのか詳しく解説しています。

 

ルテインとは

ルテインは加齢に伴う黄斑変性症、白内障、緑内障に対して、素晴らしい結果を出してくれると言われています。

そもそもルテインの成分とは一体どのようなものなのでしょうか。

 

ルテインといっても、それはカロテノイドと言われる色素の1つです。カロテノイドという成分は、600種類以上ありますので、ルテインはその中の1つに過ぎません。

600種類もありますが、私たちが普段食事からとりいれているカロテノイドは約40種類から50種類と言われています。

 

わかりやすいもので言うと、トマトのリコピンもカロテノイドの一種です。

 

カロテノイドの特徴

カロテノイドの特徴として、その鮮やかな色にあります。

カロテノイドの色は
  • 黄色
  • あか
  • オレンジ

といった鮮やかな色彩にあります。

 

具体的な例を出せば、にんじんです。

にんじんのオレンジ色は、αカロテン、βカロテンの色です。

 

ルテインの大元の成分とも言えるカロテンの話をしましたが、ルテインはトウモロコシやマリーゴールドの黄色です。

 

カロテノイドには抗酸化力がある

先程、ルテインはカロテノイドの一種だと言いました。

そしてカロテノイドには抗酸化力があります。

 

抗酸化力というのは、体を老化させてしまう原因の活性酸素を排除してくれる働きがあります。

体が老化してしまうと、様々な病気の元となりますのでカロテノイド(当サイトで説明しているルテイン)は、必要だといえます。

 

なぜルテインは必要か

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

ルテインもカロテノイドの一種ですから、体の老化を防いでくれます。

そしてカロテノイドには1種類ずつ独自の抗酸化作用があり、それぞれ働きが違います。

そしてもちろんルテインも独自の抗酸化作用があります。

ルテインの独自の抗酸化作用とは、眼に機能してくれるということです。

 

目には黄斑部といって網膜の中心部に存在していますが、ルテインは黄斑部に貯蔵されています。

 

黄斑部には私たちが光を感じる細胞が沢山存在しています。光を感じることで私たちが物を認識することができますが、光は目の細胞を酸化させてしまいます。

 

酸化してしまうとどうなるか。

当然目が悪くなりますよね。

 

光といっても、もちろん太陽の光や蛍光灯などもありますが、人間の目が一番弱いとされている光は青い光です。

そうです。つまり、ブルーライトというやつですね。

 

ブルーライトはスマホやパソコンから発せられる光です。

パソコンやスマホが一般家庭に普及してきた今、このブルーライトを浴び続けているので、世の中の人の目は、どんどん悪くなり続けています。

 

ルテインは光のダメージを守るバリア機能がある

光を感じる黄斑部に、抗酸化作用のあるルテインが存在していれば、光のダメージから守ることができます。

光は、細胞を老化させてしまいますが、ルテインが黄斑部に沢山貯蔵してあれば、それだけ光から目を守ることができます。つまりルテインはバリアを張ってくれているのです。

 

ただし、黄斑部に存在するルテインはバリアを張るごとに、少なくなっていきます。

ルテインが少なくなった状態で光を浴び続けていると、目にかなりの悪影響が出ます。

それがいわゆる黄斑変性症という病気です。

バリアを張ってくれるルテインがなくなっている状態で、光を浴び続けて黄斑変性症になってしまうと、物がゆがんで見えてしまうのです。

ですから、このパソコン社会人には積極的にルテインを取らないと、どんどん目の病気を招いてしまうということにつながりかねません。

 

効果的なルテインの摂取法については後述します。

次はブルーベリーエキスについてです。

 

ビルベリーは本当に目に良い成分なの?

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

ブルーベリーが目に良いということを一度は聞いたことがあるかと思います。

 

ではなぜブルーベリーが目に良いのでしょうか。

簡単に言えばブルーベリーは目の疲れを回復させてくれます。

 

もう少し詳しく言うと、人間は物を見るとロドプシンという目にある成分を消費してしまいます。

このロドプシンを消費することをで、光を脳に伝えることができますが、物を見続けているともちろんロドプシンがなくなってしまいます。

そうなると、物が見えにくくなりますよね。いわゆるこれが疲れ目です。

 

ロドプシンがない状態だと、物がかすんだり、ゆがんだり、ぼやけて見えたりします。

ここでブルーベリーの登場です。

ブルーベリーのエキスがなぜ目に良いかと言いますと、物を見るたびに消費してしまうロドプシンの再結合を促してくれるからです。これによりブルーベリーエキスは疲れ目に良いとされています。

 

ブルーベリーエキスの正体はアントシアニン

ブルーベリーエキスが疲れ目に良いと言われていますが、ブルーベリーエキスの中のアントシアニンがロドプシンの再結合を促してくれます。

 

アントシアニンの長所としては、即効性に長けているということです。

例えばパソコンで作業をしている時に、目が疲れてきたなと思ったらアントシアニンを摂取すれば、即効性があるのですぐに疲れ目に効いてくれるという特徴があります。

 

ブルーベリーよりも4倍以上良い成分を含んでいるビルベリー

ブルーベリーを食べるなら、ビルベリーを食べてください。

その理由はブルーベリーよりも目に良い成分を4倍以上を含んでいるのがビルベリーだからです。

 

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

 

でもビルベリーなんて見たことないですよね。確かに見た目はブルーベリーに非常に似ていますが、市販されているビルベリーを見たことはありません。

そこでビルベリーエキスを効果的に摂取するには、ビルベリーサプリメントを使用してください。

これにより、効果的に疲れ目にアプローチすることが出来るのです。

 

ルテインとビルベリーを効果的に摂取する

先程も言ったように、ルテインとビルベリーエキスを効果的に摂取するのであれば、ビルベリーサプリメントがおすすめです。

 

パソコンの普及により人々の目が疲れきっているこの時代には、様々なビルベリーサプリメントが販売されています。

ですが沢山販売されていて、何を選んだらよいかわからないですよね。

それに全くビルベリーサプリメントの知識がないのであれば、すべての商品を比較しなければ、どのサプリがビルベリーサプリが目に良い成分を沢山含んでいるのか、またはルテインを沢山含んでいるのか。

これを自分で比較しなければわかりませんよね。

 

要チェック!

そこは当サイトにおまかせください。

当サイトが人気のビルベリーサプリの成分を比較しておきます。

あなたのビルベリーサプリ選びにお役立ていただけると幸いです。

人気ランキング1位 めなり

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なぜめなりがビルベリーサプリで一番人気なのか。その理由は価格とビルベリーエキスとルテインの含有量にあります。

・めなりは初回価格が907円

・ビルベリーエキスの含有量が170mg

・ルテインの含有量が12mg

正直この説明を受けても他の商品がわからなければ、比較しようがありませんね。

 

 

基本的に市販されているビルベリーサプリより、通販で販売されているビルベリーサプリの方が質が高いということはご存知でしょうか。それは流通経路をネット通販だけに絞っているので、余計なコストがかかっていないのでその分、サプリ成分に費用を回すことができます。

その背景もあり、ネット通販で販売されているビルベリーは、成分の含有量が非常に多いのですが、ネット通販されているビルベリーサプリの成分の含有量の相場としては、ビルベリーエキスが80mg、ルテインが6mg。

人気のビルベリーサプリの成分はほとんど上記のような量になっています。

 

以下で説明する人気ランキング2位のリフレのブルーベリー&ルテインもビルベリーエキスが80mg、ルテインが6mgです。

めなりはこの含有量の2倍を誇っているのです。

ちなみにルテイン単体では目のバリア機能は薄れます。ルテインと同時に摂取することで、効果的に働いてくれるのがゼアキサンチンです。

ルテインとゼアキサンチンを同時に体内に摂取することで、ルテインはますますバリアの力を高めてくれます。

以下めなりの特徴をまとめておきます。

 

めなりの特徴
  • ビルベリーエキス170mg
  • ルテイン14.4mg
  • ゼアキサンチン配合
  • 合計栄養数10種類
  • 初回価格907円
  • モンドセレクション最高金賞受賞
  • 一日当たり約326円~
  • 特許取得のビルベリー使用
  • 定期縛りなし
  • 全額返金保証あり

 

 

人気ランキング2位 リフレのブルーベリー&ルテイン

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

 

健康食品を販売している会社で、リフレという会社を聞いたことがあるかもしれません。

比較的健康食品を販売している会社でリフレは有名なのですが、そのリフレが販売しているビルベリーサプリメントが、ブルーベリー&ルテインです。

リフレのブルーベリー&ルテインは、楽天でランキング1位を摂ったことがある人気商品です。

なぜ、ランキングが2位になっているのかというとめなりと成分を比較して、少し成分が少ないかなというところがランキングダウンの理由となりました。

ただし、定期便の価格が1535円と毎月家計の負担にならないというところから、非常に人気のビルベリーサプリです。

 

合計販売数1100万個を突破しているという実績があります。これは、新規の顧客獲得もそうですが、非常にリピーターが多いという裏付けでもあります。

毎月家計の負担にならずにビルベリーサプリをとるのであれば、リフレのブルーベリー&ルテインがおすすめです。

 

以下にリフレのブルーベリー&ルテインの特徴をまとめておきます。

リフレの特徴
  • 特許技術仕様のビルベリーサプリ
  • 特許技術により吸収率2倍
  • ルテイン6mg
  • 25種類もの栄養が含まれている
  • 初回価格1000円
  • 定期便価格1535円
  • 売上数1100万個
  • モンドセレクション最高金賞を受賞
  • 一日当たり約32.2円
  • マルチビタミンサプリのおまけ付き。
  • サプリケースのおまけ付き
  • 定期購入縛りなし

 

人気ランキング3位 めばえ

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取

 

bil ルテインとビルベリーの効果は凄かった!サプリメントで手軽に摂取めばえはルテインに特化したサプリメントとなります。

ランキング1位のめなりはルテインの含有量は12mgでしたが、めばえは20mg 配合しています。

それに加え、めばえは「あまり良くないな」と思ったら全額返金保証を申請することができます。

これにより、購入者さんはノーリスクでサプリメントを試すことができます。

めばえをおすすめしたい人は、ビルベリーサプリの疲れ目に機能してくれる成分というよりは、毎日ブルーライトを浴び続けている、パソコン作業を比較的多くする方におすすめの商品となっています。

目は疲れていないけど、パソコンをよく構う方です。

以下にめばえの特徴をまとめておきます。

 

めばえの特徴
  • ルテイン20mg
  • 初回価格1642円
  • 定期便価格1728円
  • 全額返金保証付き。

 

 

あなたにピッタリのサプリメントを見つけてください

当サイトでは人気のビルベリーサプリメントを紹介しました。

人気ランキング3位のめばえについては、は含まれていませんが、ルテインに特化したサプリメントとなっています。

あれほどルテインに特化したサプリメントは他にないでしょう。

  • 1位のめなりはビルベリーとルテインの豊富な含有量
  • 2位のリフレは毎月続けやすい価格のビルベリーサプリ
  • 3位のめばえはふんだんに含まれているルテインが特徴

これら三種のサプリメントをあなたのライフスタイルや、家計と相談してあなたに合ったサプリメントを選んでもらいたいと思います。

 

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参考資料-厚生労働省の健康食品

当サイトでは健康食品につきまして厚生労働省の「健康食品」とはを参考にしています。

厚生労働省「健康食品」とは